茼蒿在我们日常生活中是比较常见的一种蔬菜,它的营养价值非常高。许多人在吃火锅的时候必点茼蒿,那么大家知道什么人不能吃茼蒿吗?下面就跟随小编一起来看看吧。
哪些人不适合吃茼蒿
茼蒿是一种绿叶蔬菜,但是它比与它类似的蔬菜的味道要大很多,所以有一些对这种味道很敏感、很排斥的人是吃不下去的。同时,体质虚寒或者肠胃不适的人也不适合食用茼蒿,以免加重病情。
茼蒿的功效与作用
茼蒿含有大量的膳食纤维,能有效帮助肠胃蠕动,加速身体垃圾与毒素的排出,便秘的人可以适量的多食用一些,能有效缓解便秘的症状。另外,多吃茼蒿还能消食开胃,有利于增强食欲。
茼蒿中含有多种维生素、胡萝卜素以及氨基酸,具有一定的安神的功效。适量的食用茼蒿,可以很好的稳定人的情绪,对肠胃健康都有很大的帮助。老年人多吃,还能有效延缓记忆力衰退。
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