嘉宝果对人们来说应该是比较陌生的。嘉宝果是一种味道甘甜、汁水饱满的热带水果,营养十分丰富。那么大家知道嘉宝果的功效与作用是什么吗?下面就跟随小编一起来看看吧。
嘉宝果有什么功效与作用
嘉宝果具有很高的营养价值,它含有大量的花青素和多种维生素,能有效清除体内的自由基,从而达到抗氧化的效果。在平时适量的食用嘉宝果,能有效延缓衰老和增强人体自身的免疫力。
嘉宝果是一种非常美味的水果,它当中含有的钙元素非常多,并且还有一种能促进人体对钙元素吸收的物质。人们食用之后,不仅能补充每日对钙元素的需求,还能有效提高身体对钙元素的利用率,起到改善骨质的作用。
嘉宝果的食用禁忌
嘉宝果中含有大量的果酸,能够增加胃酸的分泌。所以本身胃酸分泌较多的人群和肠胃不适的人群就不适合食用了,否则会加重病情。另外,嘉宝果也不能和其他含草酸的食物一同食用,否则会影响身体对钙元素的吸收。
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